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Baumanns Lauf der Woche Der Turbozünder für Ihr Training

Ungeahnte Leistungssprünge verspricht unser Kolumnist Dieter Baumann durch Abwechslung beim Training. .. ...mehr

LAUFNEWS
Team PCRF: Laufen für krebskranke Kinder in Palästina
Charity-Läuferin Renate WeberLaufen für krebskranke Kinder in Palästina

Renate Weber sammelt beim Laufen Spenden für das Team PCRF. PCRF baut im Westjordanland Krebsstationen für Kinder auf, damit ihre Eltern die Kinder begleiten können. ...mehr

Foto: privat - 22.02.2019
3. Vorbereitungslauf für den Marathon Hamburg 2019
24.02.2019, StadtparkGemeinsame Marathonvorbereitung in Hamburg

Der dritte von vier Marathon-Vorbereitungsläufen auf den Marathon Hamburg findet am Sonntag, 24. Februar 2019 im Hamburger Stadtpark statt. Mit Testschuh-Verleih. ...mehr

Foto: Claus Dahms - 20.02.2019
Lauftreff Pfohren
3.145 Kilometer – 12 Tage – 6 LänderDonaulauf zugunsten Herzenssache

Beim Donaulauf werden Spenden für die Kinderhilfsaktion Herzenssache gesammelt. Das 25-köpfige Läuferteam läuft dazu vom Schwarzwald bis nach Rumänien. ...mehr

Foto: privat - 20.02.2019
AUS DEN RUBRIKEN
Herzfrequenzvariabilität
Foto: iStockphoto
Unregelmäßigkeit des HerzrhythmusWas ist eigentlich die Herzfrequenzvariabilität?

Wussten Sie schon, dass kein Herz völlig regelmäßig schlägt und dass die Unregelmäßigkeiten eine Menge über Ihre Fitness verraten? So nutzen Sie die Herzfrequenzvariabilität richtig!
...mehr

Guteni Shone Siegerin Sevilla-Marathon 2019
Foto: www.photorun.net
Sevilla-Marathon 2019Streckenrekorde für Tsedat und Shone

Bei den Marathons in Sevilla und Hongkong fielen am Sonntag, den 17. Februar jeweils beide Streckenrekorde. ...mehr

Tadesse Abraham, hier beim Dubai-Marathon im Januar, wird am 7. April den Vienna City Marathon laufen.
Foto: Standard Chartered Dubai Marathon / Colombo
Wien-Marathon 2019Tadesse Abraham und Philipp Baar starten

Der Schweizer Marathon-Rekordhalter Tadesse Abraham wird am 7. April beim Wien-Marathon laufen. Der deutsche Topläufer Philipp Baar peilt hier ein persönlichen Rekord an. ...mehr

Extrateaser Heft 03/19
Foto: RUNNER’S WORLD
Jetzt im Handel und als E-MagazinDie RUNNER'S-WORLD-März-Ausgabe

In der neuen März-Ausgabe verraten wir 7 Trainingseinheiten von Topläufern. In einer Reportage nimmt Sie unser Redakteur mit nach Namibia. Plus: das beste Müsli der Welt. ...mehr

MuskelübersäuerungWarum Anstrengung den Körper sauer machen kann

Bereits moderate sportliche Belastungen kippen den ph-Wert ins Saure. Mit der richtigen Ernährung fördern Sie das Säure-Basen-Gleichgewicht. ...mehr

Knieschmerzen beim Laufen
Foto: iStockphoto
GesundheitstippsErste Hilfe bei Knieschmerzen

Wir verraten Ihnen, was Sie bei akuten Knieschmerzen tun sollten und wie Sie diese verhindern können. ...mehr

Foto: iStockphoto
Swim, Bike, RunDer große Triathlon-Guide für Einsteiger

Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish! ...mehr

Kein Gewichtsverlust trotz SportMit Ernährungsumstellung zum Erfolg

Wenn sich auf der Waage trotz Sporteinheiten nichts tut, sind viele Laufanfänger und Walker frustriert. Dabei vergessen sie, dass Sport allein nicht alles ist. ...mehr

022019 Mark Brunner
Foto: Dirk Mathesius
Mark BrunnerHöchstleistung mit Diabetes

Mark Brunner fuhr letztes Jahr mit dem Rad von Berlin nach Interlaken, lief den Jungfrau-Marathon und fuhr wieder zurück. Seine Insulintherapie stimmte er gezielt auf die einmonatige Ausdauerleistung ab. ...mehr

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